• Search for:
    10Th7, 2024
    PHẪU THUẬT SISTRUNK CẢI TIẾN: KHÁI NIỆM MỚI TRONG ĐIỀU TRỊ U NANG GIÁP LƯỠI

    U nang giáp lưỡi là một tàn dư phôi học được hình thành do không đóng kín ống giáp lưỡi kéo dài từ lỗ tịt ở lưỡi đến vị trí của tuyến giáp trong cổ. Tuyến giáp bắt đầu phát triển vào tuần thứ ba của thai kỳ dưới dạng một sự phát triển trung bì từ họng nguyên thủy. Nguyên mầm tuyến giáp xuất phát từ lỗ tịt ở điểm giao nhau của hai phần ba trước và một phần ba sau của lưỡi. Từ đó, tuyến giáp hạ xuống cổ, đi trước và tiếp xúc gần, vòng ra mặt sau xương móng đang phát triển. Nó đạt vị trí cuối cùng ở phần dưới cổ trước khí quản vào tuần thứ bảy của thai kỳ.

    Ống giáp lưỡi là cấu trúc ống hẹp còn lại từ quá trình hạ xuống của tuyến giáp và kết nối tuyến giáp với lỗ tịt. Phần xa của ống phân biệt thành thùy tháp của tuyến giáp ở khoảng 50% số người. Ống giáp lưỡi thông thường thoái hóa vào tuần thứ mười của thai kỳ. Nếu bất kỳ phần nào của ống tồn tại, sự tiết dịch từ lớp biểu mô có thể dẫn đến viêm và hình thành u nang giáp lưỡi.

    Điều trị nang ống giáp lưỡi là phẫu thuật loại bỏ để ngăn ngừa nhiễm trùng tái phát do có nguy cơ nhỏ gây ác tính. Việc cắt bỏ đơn giản nang ống giáp lưỡi có liên quan đến tỷ lệ tái phát cao (45% đến 55%). Phẫu thuật Sistrunk được coi là tiêu chuẩn quản lý phẫu thuật và đã giảm đáng kể tỷ lệ tái phát. Quy trình phẫu thuật này yêu cầu cắt bỏ bao gồm một phần ba trung tâm của xương móng và một lõi mô gốc lưỡi.

    Trong quy trình Sistrunk thông thường, phần giữa của thân xương móng được cắt bỏ ở bên trong sừng nhỏ của xương móng, thường bằng kìm cắt xương. Tuy nhiên, trong những trường hợp không có sự hóa cốt hoàn thiện của xương móng, phần sụn chưa hợp nhất giữa thân và sừng của xương móng là một khớp có thể dễ dàng được mổ tách và chia bằng điện cắt đơn cực hoặc kéo. Trong đây, chúng tôi giới thiệu một kỹ thuật đơn giản về chia sụn xương móng để quản lý thân xương móng trong quy trình Sistrunk và tăng tỉ lệ thành công trong điều trị bệnh nhân u nang giáp móng.

    Gần đây, Khoa Tai Mũi Họng – Mắt – Răng Hàm Mặt, Bệnh viện Đại học Y Dược Huế đã thực hiện phẫu thuật Sistrunk cải biên cho bệnh nhân Hoàng Gia P., 07 tuổi, quê Thừa Thiên Huế. Bệnh nhân được chẩn đoán U nang giáp móng lưỡi, kích thước 12x18x20 mm. Sau phẫu thuật, bệnh nhân không có biến chứng, không hình thành đường dò sau phẫu thuật, không nhiễm trùng sau phẫu thuật.

    1. Hình ảnh siêu âm: U nang giáp móng lưỡi, bệnh nhân Hoàng Gia P.
    2. Hình ảnh mô bệnh học: U nang giáp móng lưỡi

    PTV: Ts. Bs. Hồ Minh Trí Tài liệu tham khảo: Ryu YJ, Kim DW, Jeon HW, Chang H, Sung MW, Hah JH. Modified Sistrunk operation: New concept for management of thyroglossal duct cyst. Int J Pediatr Otorhinolaryngol. 2015 Jun;79(6):812-816. doi: 10.1016/j.ijporl.2015.03.001. Epub 2015 Mar 10. P

    3Th6, 2024
    Cắt Amidan là gì? Tại sao cần cắt Amidan?

    Cắt Amidan là gì?

    Cắt amidan là một phẫu thuật để loại bỏ amidan. Amidan là các khối mô ở hai bên phía sau cổ họng giúp hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm trùng.

    Tại sao cần cắt amidan?

    Trẻ em thường được cắt amidan vì:

    Amidan của chúng quá lớn, làm tắc nghẽn đường thở và gây khó thở

    Amidan sưng có thể gây khó thở, đặc biệt là trong lúc ngủ.

    Trẻ có thể ngáy và ngừng thở trong thời gian ngắn khi ngủ khi amidan cản trở. Điều này được gọi là chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

    Ngưng thở có thể làm trẻ không có giấc ngủ lành mạnh, dẫn đến các vấn đề về học tập, hành vi, phát triển và tim mạch.

    Amidan thường xuyên bị nhiễm trùng. Bác sĩ có thể đề nghị loại bỏ amidan nếu trẻ thường xuyên bị nhiễm trùng amidan (gọi là viêm amidan). Các chuyên gia định nghĩa “thường xuyên” là khi bác sĩ chẩn đoán trẻ bị viêm Amidan hơn 5 lần mỗi năm, hoặc hơn 3 lần mỗi năm trong 3 năm liên tiếp

    Điều gì xảy ra trong quá trình cắt amidan?

    Một bác sĩ phẫu thuật tai, mũi và họng (ENT) sẽ thực hiện phẫu thuật trong khi con bạn được gây mê toàn thân. Con bạn an toàn và thoải mái trong giấc ngủ trong suốt quá trình phẫu thuật.

    Phẫu thuật được thực hiện qua miệng mở của con bạn. Không có vết cắt qua da và không có sẹo nhìn thấy.

    Hai loại phẫu thuật cắt amidan chính là:

    – Cắt amidan truyền thống: Cả hai amidan được cắt bỏ hoàn toàn.

    – Cắt amidan nội bao: Bác sĩ phẫu thuật loại bỏ toàn bộ mô amidan bị ảnh hưởng, nhưng bảo vệ các cơ họng bên dưới.

    Với loại phẫu thuật này, trẻ:

    – phục hồi nhanh hơn

    – ít đau hơn

    – không cần nhiều thuốc giảm đau

    – có nguy cơ chảy máu thấp hơn

    – dễ dàng ăn uống hơn sau khi phẫu thuật

    Điều gì xảy ra sau khi cắt amidan?

    Con bạn sẽ tỉnh dậy trong khu vực hồi sức. Nhiều trẻ em có thể về nhà cùng ngày, mặc dù một số có thể ở lại qua đêm. Nhìn chung, trẻ em dưới 3 tuổi và những trẻ có vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ (như ngưng thở khi ngủ) thường ở lại qua đêm.

    Hình minh họa trước và sau phẫu thuật, cắt theo phương pháp cắt amidan nội bao bằng kéo bipolar, bệnh nhân hoàn toàn không chảy máu, rất ít đau, có thể nói chuyện và ăn uống bình thường sau 1 ngày

    27Th4, 2024
    Nghẹt mũi, Chảy mũi, Đau đầu? các vấn đề có thể gặp? – Trị liệu?

    Có một số nguyên nhân khiến một người không thể thở bằng mũi. Vấn đề này có thể ảnh hưởng đến trẻ mới biết đi cho đến người lớn và thường ảnh hưởng đến giọng nói của một người, khiến chúng nghe như bị nghẹt mũi (còn được gọi là giọng nói mũi kín). Trong những trường hợp nặng, tình trạng nghẹt mũi có thể dẫn tới thở bằng miệng dai dẳng, chảy mũi, đau đầu, hôi miệng, ngáy ngưng thở khi ngủ, biến dạng khuôn mặt (mặt dài, mũi tẹt, miệng hô) do thở miệng, tăng áp phổi, thiếu tập trung. Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất gây nên nghẹt mũi là:

    o Phì đại cuốn mũi dưới

    o Lệch vách ngăn

    o Dị ứng

    o Phì đại vòm họng

    o Polyp mũi

    o Mang thai (viêm mũi khi mang thai)

    o Lạm dụng thuốc xịt thông mũi (viêm mũi do thuốc)

    o Mũi rất hẹp

    Thông thường, các khối u như polyp mũi và thậm chí ung thư có thể gây ra các triệu chứng tắc nghẽn mũi rất nhẹ. Vì vậy, lần khám đầu tiên để kiểm tra triệu chứng nghẹt mũi của một người là nội soi mũi. Nội soi mũi cho phép bác sĩ nhìn thấy mũi mà không thể nhìn thấy bằng cách chỉ nhìn vào mũi bằng đèn pin. Ngoài việc kiểm tra, nội soi còn hữu ích trong việc xác định lựa chọn điều trị nào sẽ có lợi nhất cho bệnh nhân.

    6Th4, 2024
    Điều trị viêm mũi mạn tính?
    Phòng Khám Tai Mũi Họng – Trẻ em và người lớn
    Ts. Bs. Minh Trí – Giảng viên Đại học Y Dược Huế,  
    Tốt nghiệp tiến sĩ Y khoa Hàn Quốc
    40 Phan Chu Trinh – Tp Huế093 553 1866
    10Th12, 2023
    VIÊM MŨI THAI KỲ hay NGẠT MŨI THAI KỲ?

    Viêm mũi khi mang thai là tình trạng tắc nghẽn mũi trong thai kỳ, mới được công nhận gần đây nhưng đã được biết đến từ lâu. Mặc dù ít nguy hiểm, nhưng có mối liên quan tiềm ẩn với tiền sản giật thông qua hiện tượng ngáy. (một số nghiên cứu gần đây)

    Ngáy là một hiện tượng phổ biến trong thai kỳ, và các nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực như tăng huyết áp ở người mẹ, tiền sản giật, kém phát triển của thai nhi, và điểm Apgar thấp. Hơn nữa, tắc nghẽn mũi có thể buộc người mang thai phải thở bằng miệng, làm mất đi các chức năng quan trọng như làm ẩm và lọc không khí.

    Mặc dù đã có nhiều thông tin về vấn đề này, nhưng sự hiểu biết vẫn chưa phổ biến.

    Chẩn đoán viêm mũi thai kỳ như nào?

    Chẩn đoán lâm sàng của viêm mũi thai kỳ có thể được đưa ra khi một phụ nữ mang thai có triệu chứng tắc nghẽn mũi không phải do bất kỳ tình trạng nào khác. Ngoài tắc nghẽn, bệnh nhân thường gặp phải chất nhầy hoặc nước từ mũi. Niêm mạc sưng phản ứng với chất giảm nghẽn mũi tại chỗ.

    Hướng điều trị

    1. Điều trị không dùng thuốc
    • Thông tin cho bệnh nhân: Nếu bệnh nhân có kiến thức trước về việc nghẹt mũi là một hiện tượng phổ biến và thường tự giải quyết, họ sẽ ít lo lắng hơn.
    • Hoạt động thể chất đã được biết đến làm giảm nghẹt mũi. Cảm giác mệt mỏi và sự thoải mái sau khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện vấn đề mất ngủ do tắc nghẽn mũi.
    • Nâng đầu giường khi nghẹt mũi
    • Rửa mũi giúp giảm tình trạng nghẹt mũi (5ml muối hòa trong 0.5 lít nước)

    2. Điều trị đặc hiệu:

    • Thuốc co mạch:  Thuốc giảm sưng mũi mang lại giảm nhẹ tạm thời cho viêm mũi khi mang thai. Tuy nhiên, vì tình trạng không giải quyết sau vài ngày như cảm lạnh thông thường, nhiều phụ nữ mang thai thường sử dụng chúng lâu dài, gây ra tình trạng rhinitis medicamentosa, không tự giải quyết sau khi sinh. Cần cảnh báo bệnh nhân và hạn chế sử dụng thuốc giảm sưng mũi trong khoảng 5 ngày hoặc thậm chí 3 ngày khi mang thai để tránh tình trạng này.
    • Thuốc kháng viêm: Thuốc kháng viêm xịt mũi hiệu quả trong điều trị viêm mũi dị ứng, rhinitis medicamentosa, viêm mũi cả năm không phải do dị ứng, và polyp mũi. Bệnh nhân cần biết rằng tác dụng của chúng không ngay lập tức như thuốc giảm sưng mũi. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu về phụ nữ mang thai. Một số nghiên cứu với fluticasone và budesonide hít không thấy ảnh hưởng đối với thai nhi. Các steroid hít hiện tại ở liều lượng lâm sàng không ảnh hưởng đến tăng trưởng của thai nhi.
    • Dụng cụ thở: CPAP
    • Phẫu thuật: phương pháp không xâm lấn (đốt cuốn dưới bằng sóng cao tần)

    3. KHÔNG KHUYẾN CÁO SỬ DỤNG ĐỂ ĐIỀU TRỊ

    • Kháng sinh toàn thân
    • Thuốc co mạch đường uống
    • Corticosteroids toàn thân
    ĐIỀU TRỊ NGHẸT MŨI, CHẢY MŨI, HO HIỆU QUẢ VỚI PHƯƠNG PHÁP ĐỐT CUỐN MŨI BẰNG SÓNG CAO TẦN
    5Th12, 2023
    Bệnh chảy nước mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?

    Có một số lý do tại sao trẻ em hoặc trẻ sơ sinh hay bị “chảy nước mũi”. Liên quan đến tình trạng này là các triệu chứng nghẹt mũi, giọng mũi và thậm chí tắc nghẽn cùng với dịch tiết ra từ mũi. Làm trầm trọng thêm tình trạng này là trẻ không thể biết cách xì mũi để làm sạch các chất tiết đó. Trường hợp nặng có thể thở bằng miệng dai dẳng. Trong số các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sổ mũi, nghẹt mũi và nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là:

    • Phì đại VA vòm họng (Rất phổ biến)
    • Phì đại cuốn mũi (Thường gặp)
    • Vách ngăn lệch đáng kể (Không phổ biến)
    • Dị ứng (Thông thường)
    • Nhiễm trùng (bệnh về đường hô hấp trên và/hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn) (Thường gặp)
    • Các tình trạng di truyền hiếm gặp như xơ nang.
    • Các tình trạng giải phẫu hiếm gặp như teo lỗ mũi. Việc điều trị thực sự phụ thuộc vào nguyên nhân thực tế vì thường các triệu chứng sổ mũi không thể phân biệt được với các khả năng được liệt kê ở trên.

    Bất kể nguyên nhân là gì, nên xịt nước muối hoặc bơm nước muối vào mũi sau đó hút bóng mũi thường xuyên 4 lần trở lên mỗi ngày để giúp giảm bớt các triệu chứng này.

    Về bản chất, BẠN đang xì mũi cho trẻ. Ở người lớn bị nghẹt mũi, xì mũi có thể xảy ra 20 hoặc 30 lần một ngày, vì vậy hãy nhớ thực hiện một hoặc hai lần đối với trẻ bị sổ mũi là không đủ. Ở đây có đôi lời về việc hút  mũi…

    Có một số điều bạn nên lưu ý khi tìm kiếm dụng cụ hút mũi để sử dụng cho con bạn:

    • Đảm bảo đầu mũi được bo tròn để tránh chấn thương mũi cho dù bạn có ấn mạnh vào mũi con mình đến đâu
    •  Đảm bảo bạn có thể nhìn vào bên trong bóng để đảm bảo lực hút vừa đủ cũng như biết khi nào cần vệ sinh bóng
    • Đảm bảo có thể tháo rời để vệ sinh

    Chúng tôi đề xuất dụng cụ phù hợp với các tiêu chí được hiển thị bên dưới

    Dụng cụ hút mũi được đề xuất do những ưu điểm này. Đầu tròn để ngăn ngừa chấn thương mũi. Làm sạch ống để bạn có thể nhìn thấy những gì bạn đã hút ra (cũng như biết khi nào cần làm sạch nó). Có thể tháo rời để vệ sinh dễ dàng (nhưng không dễ như sản phẩm trên)

    Đối với trẻ lớn hơn, rửa xoang cũng rất hữu ích để giúp làm sạch các chất bẩn ra khỏi mũi và xoang.

    (Bộ dụng cụ rửa mũi đạt chuẩn iso 9001 có sẵn tại phòng khám của chúng tôi)

    Một số manh mối giúp xác định nguyên nhân thực sự và từ đó hướng dẫn điều trị?

    “Các triệu chứng xảy ra quanh năm và dường như không liên quan đến bệnh tật hay các mùa.” Nghĩ đến quá phát VA, quá phát cuốn mũi dưới.

    “Các triệu chứng xảy ra chủ yếu là sốt và chảy nước mũi nhiều màu” Nghĩ đến nhiễm virus, vi khuẩn, dị ứng, viêm VA. Trong trường hợp này có thể điều trị ban đầu bằng phương pháp rửa mũi, tránh lạm dụng việc sử dụng kháng sinh quá nhiều.

    9 lợi ích của việc súc rửa mũi?
    5Th12, 2023
    LÀM SAO PHÁT HIỆN UNG THƯ VÒM MŨI HỌNG Ở GIAI ĐOẠN SỚM?

    Gần đây, một người đàn ông tầm 40 tuổi, làm việc tại một nhà kho, đến gặp tôi với triệu chứng ù tai kéo dài . Anh ấy đã trải qua các kiểm tra về thính giác, nhưng mọi cố gắng điều trị bằng thuốc đều không đem lại kết quả. Vợ anh ấy đề xuất tìm ý kiến của tôi.

    Khi tôi tiếp xúc lần đầu với anh ấy, tôi nhận thấy anh ấy còn phải đối mặt với các triệu chứng ù tai ở bên tai phải và nghẹt mũi. Do đó, tôi quyết định thực hiện một kiểm tra bằng ống nội soi trong khoang mũi của anh ấy. Tại phần sau của khoang mũi bên trái, được biết đến là khu vực khoang sau mũi hoặc vòm họng, không có bất kỳ biểu hiện bất thường.

    Tuy nhiên, khi tôi kiểm tra khoang mũi bên phải của anh ấy, tôi phát hiện điều này: Vòm mũi họng chỉ ra một khối u mịn.

    Do đó, tôi thực hiện một biopsi đơn giản tại phòng mạch và kết quả cho biết đó là ung thư mũi hoặc ung thư biểu mô vòm họng (NPC). Sau khi thông báo cho anh ấy về kết quả này, tôi chuyển chăm sóc của anh ấy sang một bệnh viện công lân cận, nơi tôi theo dõi bệnh nhân với tư cách tư vấn thăm khám. Kết quả của các xét nghiệm giai đoạn, bao gồm MRI và CT, không cho thấy dấu hiệu nào về sự lan toả cục bộ hoặc xa.

    Ung thư vòm họng là một vấn đề phổ biến ở Đông Nam Á, với tỷ lệ mắc bệnh có thể lên đến 12 trên 100.000. Ung thư thường xuất hiện ở độ tuổi 40 và thường không gây ra triệu chứng cho đến khi ở giai đoạn nặng. Triệu chứng ù tai là hay gặp.

    • Nguyên nhân của bệnh này bao gồm yếu tố di truyền là quan trọng nhất.
    • Nguyên nhân thứ hai là tiếp xúc sớm với virus thông thường đường hô hấp – Virus Epstein-Barr (EBV),
    • Nguyên nhân cuối cùng là chế độ ăn nhiều thực phẩm bảo quản ướp muối lên men.

    May mắn thay với những tiến bộ gần đây trong điều trị, chúng ta có thể kỳ vọng tỷ lệ chữa khỏi có thể đạt đến hơn 90% đối với giai đoạn sớm.

    Thở ngáy và ngưng thở khi ngủ ở trẻ em?
    14Th10, 2023
    CÁC VẤN ĐỀ VỀ: TAI MŨI HỌNG TRẺ EM
    1. Suy giảm thính lực và tai giữa ứ dịch ở trẻ em

    Mất thính giác là tình trạng phổ biến ở trẻ em và thường không được chú ý. Mới cách đây vài ngày, một phụ huynh đã đưa con đến gặp tôi vì bị đau họng. Mẹ cháu nói rằng cháu không bị mất thính lực. Nhưng khi tìm hiểu kỹ hơn, mẹ cháu ấy nói rằng đôi khi cháu có chút thiếu chú ý. Khi kiểm tra, màng nhĩ của cô ấy có vẻ mờ đục và khi kiểm tra kỹ hơn thì có chất lỏng ở tai giữa và có thể nhìn thấy rõ bong bóng khí

    2. Trẻ bị nghẹt mũi một bên

    Đầu năm nay, tôi thấy một đứa trẻ 12 tuổi có biểu hiện bất thường. Cháu bị nghẹt mũi hoàn toàn bên trái và nói với tôi rằng mũi của cháu “chỉ bị tắc khi thở ra”. Thực sự ở phòng khám, cháu đã chứng minh cho tôi thấy rằng cháu có thể hít vào bằng lỗ mũi trái mà không gặp khó khăn nhưng không thể thở ra được.Tôi đã khám cho cháu bằng máy nội soi mũi và đây là những gì tôi tìm thấy trong khoang mũi trái của cháu

    3. Viêm VA

    VA là gì? Tôi thường xuyên được hỏi câu hỏi này. Nhiều người không biết VA là gì và chúng làm gì! VA nằm ngay phía sau mũi ở phần trên của cổ họng. Chúng được tạo thành từ “mô bạch huyết” có độ mềm nhất định. Chúng là một phần của hệ thống miễn dịch, cùng với amidan khẩu cái và lưỡi, các lympho vòi nhĩ tạo thành vòng mô bạch huyết Waldeyer.

    VA quá phát gây ra các vấn đề sau

    • Nghẹt mũi dai dẳng và nặng hơn khi trẻ ngủ hoặc bị cảm lạnh
    • Thở miệng
    • Những thay đổi về răng và xương mặt như hàm dưới bị thụt xuống, vòm miệng cao, khuôn mặt thon dài (mắt vòm) và răng lệch lạc (sai khớp cắn loại II)
    • Rối loạn nhịp thở khi ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
    • Tai ứ dịch hoặc chất dịch đặc trong tai giữa gây suy giảm thính lực và chậm nói. Điều này đôi khi được gọi là viêm tai giữa tràn dịch, viêm tai giữa huyết thanh hoặc viêm tai giữa nhầy mãn tính.
    • Nhiễm trùng đường hô hấp tái phát

    4. Cắt amidan ở trẻ em

    Cắt amidan  là một phẫu thuật thường được thực hiện ở trẻ nhỏ. Amidan nằm ở thành bên của họng, giữa hai “trụ amidan”. Những trụ cột này thực chất là các cơ (chính xác là vòm miệng và vòm họng!). Việc loại bỏ amidan có thể được thực hiện bằng nhiều cách. Một phương pháp liên quan đến việc sử dụng phương pháp cắt bỏ có kiểm soát (hoặc cắt bỏ) giúp giảm đau và do đó nhanh chóng trở lại chế độ ăn uống và hoạt động bình thường. Các hoạt động được thực hiện thông qua miệng. Trẻ được đặt nằm ngửa và sau khi gây mê toàn thân và đặt nội khí quản (đặt ống thở vào khí quản), Phẫu thuật mất khoảng 30 phút.

    5. Bệnh bạch cầu đơn nhân truyền nhiễm

    Đau họng là phổ biến. Là một chuyên gia tai mũi họng, tôi thấy rất nhiều bệnh nhân bị viêm họng tại các phòng khám. May mắn thay, hầu hết đều khá nhẹ và không cần gì hơn ngoài uống nhiều nước, súc miệng và ngậm viên ngậm! Nhưng một số bệnh nhân bị viêm họng rất nặng kéo dài. Dưới đây là hình ảnh họng bình thường với amidan nổi rõ.

    14Th10, 2023
    LỢI ÍCH CỦA VIỆC THỞ MŨI – “THỞ ĐÚNG”

    “Vì hơi thở là sự sống, và nếu bạn thở tốt bạn sẽ sống lâu trên trái đất.”

    Ngạn ngữ

    Thở bằng miệng có thể cung cấp cho bạn lượng không khí ngay lập tức mà bạn cần. Nghe có vẻ thuận tiện, tuy nhiên không khí đi vào miệng của bạn không được lọc và đi thẳng vào phổi của bạn.

    Bạn cũng có thể bị khô miệng khiến bạn dễ bị sâu răng, hôi miệng. Thở bằng miệng còn khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh sau:

    • Hen suyễn
    • Dị ứng (phấn hoa)
    • Biến dạng phát triển khối sọ mặt.
    • Thở bằng miệng có thể gây ra các vấn đề suốt đời ở hàm, phổi và khoang miệng, cũng như chứng ngưng thở khi ngủ.

    ƯU ĐIỂM CỦA VIỆC THỞ MŨI – THỞ ĐÚNG

    Chúng ta được thiết kế để hít oxy qua mũi và truyền nó vào phổi và máu theo đó. Không giống như miệng, nó hoạt động như một hệ thống lọc các vật thể lạ và virus. Toàn bộ hệ thống hô hấp cũng phản ứng với không khí từ mũi một cách khác nhau.

    • Không khí sạch hơn đi vào phổi

    Mũi có màng nhầy giúp giữ không khí ấm và ẩm để ngăn vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào các mô mềm. Lông trên mũi cũng giữ cho các chất ô nhiễm trong không khí không đi thẳng vào cơ thể bạn. Vì vậy, thở bằng mũi giống như thiết lập một tuyến phòng thủ cho hệ hô hấp của bạn.

    • Tăng cường hỗ trợ chống viêm thông qua oxit nitric

    Oxit nitric là một loại khí được tạo ra từ đường mũi và xoang cạnh mũi của chúng ta. Khi chúng ta hít oxy, mũi và xoang của chúng ta đồng thời sản xuất và đóng vai trò như một con đường dẫn oxit nitric. Theo đánh giá lâm sàng, oxit nitric trong cơ thể đóng vai trò là thuốc giãn phế quản và giãn mạch mạnh. Nó có nghĩa là nó giúp ngăn ngừa chứng viêm và mở rộng các mạch máu và phế quản trong phổi của chúng ta để chức năng hô hấp tốt hơn và tăng lưu lượng máu.

    • Duy trì huyết áp bình thường

    Là một thuốc giãn mạch, oxit nitric giúp mở rộng các mạch máu làm tăng lượng oxy trong máu. Do đó, quá trình này giúp duy trì huyết áp thấp hơn. Theo Tiến sĩ Hernan Chang trong cuốn sách Nitric Oxide: The Mighty Molecule, oxit nitric đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, hệ thống nội tiết và hệ thống miễn dịch và cực kỳ quan trọng trên toàn cơ thể con người.

    • Thư giãn và tiêu hóa tốt hơn

    Các bài tập yoga và thở giúp thúc đẩy sự thư giãn là có lý do. Thở bằng mũi kích hoạt một phần trong hệ thống thần kinh phó giao cảm giúp thúc đẩy việc nghỉ ngơi thông qua nhịp tim, phục hồi và tiêu hóa chậm hơn. Vì vậy, ngay cả trong trạng thái căng thẳng, hít sâu bằng mũi có thể giúp bạn thư giãn và kiểm soát huyết áp.

    • Tăng thể tích phổi và quá trình cơ hoành thích hợp

    Thở bằng mũi giúp phổi hấp thụ oxy hiệu quả hơn. Nó cũng kích hoạt phần dưới của phổi khi chúng ta thực hiện các bài tập thở sâu. Thở bằng mũi cũng là một bài tập thể dục nhịp điệu cho phổi, giúp phổi hoạt động từ 80% đến 100%.

    Bài viết liên quan:

    Điều trị nghẹt mũi mạn tính hiệu quả với phương pháp đốt cuốn mũi bằng sóng cao tần

    ĐIỀU TRỊ NGHẸT MŨI, CHẢY MŨI, HO HIỆU QUẢ VỚI PHƯƠNG PHÁP ĐỐT CUỐN MŨI BẰNG SÓNG CAO TẦN